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A ABORDAGEM COGNITIVA-COMPORTAMENTAL
A abordagem Cognitiva Comportamental foi proposta e pesquisada por Beck e complementada por uma série de novas terapias integradas, o que lhe propicia mais opções e eficácia . A TCC explica que, o que nos afetam não são os acontecimentos, e, sim a forma como os interpretamos.
Esta abordagem é estruturada e orientada no PRESENTE e têm como objetivo primordial a modificação de pensamentos, sentimentos e comportamentos disfuncionais, através de técnicas e habilidades, que podem ser aprendidas e aplicadas.
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